Цей насичений навчальний курс озброїть вас практичними навичками самооборони. Це не просто "години в залі", а концентрат знань, який рятує життя.
курс Defendu — це занурення в «чорну справу» реального самозахисту, де немає місця компромісам.
Цей курс створено на основі багаторічного практичного досвіду в галузі самооборони. Немає спортивних правил, складних акробатичних прийомів та естетики, є лише те, що дійсно працює на вулиці, у під'їзді або в будь-якому іншому замкнутому просторі.
Спочатку дізнаємося, як злочинці насправді нападають у реальному світі. Потім тренінг переходить до тактичних та фізичних навичок протидії нападу.
Тривалість курсу - 16 занять (30 годин)
Курс охоплює теоретичні та практичні аспекти самозахисту:
Пильність, обізнаність, уміння розпізнати загрозу.
Психологічна готовність у прийнятті рішень.
Вміння визначати соціальне й антисоціальне насильство.
Правила деескалації.
Принципи тактичних та фізичних дій під час конфлікту.
Законадавство та самозахист.
М’які та жорсткі фізичні методи.
Звільнення від захоплень за руки, одяг, корпус,при удушенні.
Протидії загрозі ножем та йому подібним.
Протидії загрозі пістолетом.
Протидія атаці палкою.
Дії на підлозі.
Дії при захисті третьої особи.
Долікарська допомога при ножовому чи вогнепальному пораненні *
Курс побудований так, щоб адаптуватися до конкретної людини залежно від її особистих вимог, використовуючи й покращуючи її (фізичні та розумові) якості незалежно від її здібностей, віку чи статі.
Як часто тренуватися, де і як - ви матимете вибір і методики, які ми вам надамо під час проходження курсу.
