Наша програма навчання надає комплексне розуміння самозахисту. Окрім прийомів і техніки бою, вона містить фізичну та психологічну підготовку, пояснює, як не стати «жертвою» і охоплює особливості нашого законодавства щодо самозахисту.

Система тренувань побудована так, щоб адаптуватися до конкретної людини залежно від її конкретних вимог, використовуючи та покращуючи (фізичні та розумові) якості будь-якого практикуючого, незалежно від його здібностей, віку чи статі.

Самозахист це комплексний підхід – вміння мислити, оцінювати + вміння застосовувати фізичні дії.

ПЕРЕДБАЧИТИ, ПО МОЖЛИВОСТІ УНИКАТИ, ЗА ПОТРЕБИ – ДІЯТИ

• як виявити загрозу і бути незручною ціллю для злочинця;
• як зрозуміти чи можна вирішити конфлікт мирним шляхом і як це зробити:
• як діяти якщо фізичної сутички не уникнути – як нейтралізувати агресора незважаючи на різницю в розмірах і статі.

Для ефективної самооборони, наше навчання охоплює всі основні компоненти які взаємопов'язані між собою.

МЕНТАЛЬНИЙ

Психологічна готовність захищати себе від реальної небезпеки є дуже важливою. Якщо людина усвідомлює небезпеку, але боїться чинити опір або вагається, їй не допоможуть ні сила, ні вміння, ні зброя. Психічний аспект боротьби з насильством, впевненість у собі є надзвичайно важливими.

ТАКТИЧНИЙ

Цей розділ охоплює всі тактичні навички та рішення для вирішення проблем, які можуть виникнути. Ефективність більшості технічних прийомів залежать від застосування тактики дій. Застосування тактичних протоколів дає вам більше переваги над супротивником.

ТЕХНІЧНИЙ

Це найпростіші жорсткі прийоми, які можна виконати в умовах стресу. Ефективні техніки самозахисту прості та невигадливі, в умовах надмірного стресу працюють прості та відпрацьовані до автоматизму техніки (прийоми).

ФІЗИЧНИЙ

Щоб бути ефективним у фізичному конфлікті, практикуючий повинен перебувати в якомога кращій фізичній формі.

Кожен компонент самозахисту “не такий простий”. Але опанування під силу кожному, хто готовий докласти зусиль.

кожен учень буде знати і вміти:

• види загроз і як реагувати на цю загрозу;
• арсенал простих і максимально ефективних технік, які працездатні в стресовій ситуації, практичні удари та комбінації, прикладна боротьба та звільнення від захоплень, робота проти кількох противників;
• самооборона проти палиці, ножа, пістолета;
• техніка самозахисту без зброї і з використанням підручних засобів.
• методи застосування холодної зброї для самозахисту
• базові навички володіння вогнепальною зброєю
• долікарська допомога - ви зможете надати допомогу при ножовому чи вогнепальному пораненні...
• ви покращите свою фізичну форму: це забезпечить підтягнуте тіло та впевненість у собі, анти стрес та витривалість, зможете отримати консультації та підтримку в програмі індивідуальних тренувань, а також в питанні харчування.

НАВЧИСЬ ЗАХИЩАТИ СЕБЕ !